1 janvier > 31 décembre

Sophrobalade, un moment privilégié au cœur de la Nature !

Nature
Loisir nature
Bien-être / Santé
Nature

Etang de Jonas, 87240 Ambazac

Sophro balade à l'étang de Jonas — ©Marie-Noëlle VANTAUX

Pause au coeur de la Nature — ©Photo du site

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  au31Décembre
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Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin se prêtent à merveille aux sophro-balades qui combinent les bienfaits de la nature et les techniques de la sophrologie. Au programme : balades douces, ponctuées d'exercices de respiration, de relaxation qui amènent une véritable reconnexion avec la nature et avec soi-même, sur fond de bienveillance. Vivre pleinement le moment présent, stimuler ses sens, dans la détente et la simplicité. Objectif : se ressourcer, pour une meilleure harmonie avec soi et les autres.